Dietétique énergétique

Nous sommes tous d’accord, on peut s’assurer une bonne santé par l’alimentation.

  • Mais laquelle ?
  • Le Tout cru à la mode ?
  • Le Tout protéiné pour maigrir ?
  • Le Tout Bio – souvent issu des fabriques industrielles ?
  • Le Tout végétal – Sans protéines animales ?

En dehors de toutes écoles, modes, passions, dogmes, je vous propose d’aborder une diététique de bon sens.

  • La diététique énergétique.
  • Pourquoi ?
  • Parce qu’elle est efficace, naturelle et conduit vers la santé et l’harmonie.

Cette diététique se nourrit d’une pratique énergétique :

  • les exercices énergétiques, dao yin, permettent de comprendre les mouvements des énergies.
  • Cette diététique se nourrit aussi des sources écrites anciennes reconnues : Su Wen : questions sur l’origine du monde (partie de Nei Jing, classique interne) dans la partie « Grand traité de la régulation de l’esprit suivant les 4 Qi saisonniers :
  • « tous les êtres vivants de la nature suivent la règle universelle des 4 saisons : la naissance, la croissance, le rassemblement et le stockage.

Il faut adapter la pratique énergétique (Dao Yin) et son régime alimentaire à la saison. La

logique veut qu’il y est une cohérence dans les pratiques avec le mouvements des saisons. Les dynamiques de la diététique énergétique doit accompagner et faciliter les mises en mouvement du corps, de l’énergie et de l’esprit.

Les dynamiques énergétiques

La production énergétique de l’être est issu de 2 sources :

  • – le Ciel = l’air = Poumons
  • – la Terre = l’alimentation = système digestif.
  • Les 2 sources se combinent pour nourrir le corps entier.

Dans cette logique, les saisons ont une influence.

Selon les saisons, l’air est plus chaud ou froid, sec ou humide.

L’air change selon les saisons et l’être inspire un air différent en fonction des saisons.

Même règle pour l’alimentation. Chaque saison a ses récoltes d’aliments, chacun ayant son énergie et sa saveur. L’être doit se nourrit de l’énergie de la Terre en harmonie avec les saisons.

  • Pour être en bonne santé, l’être doit être en harmonie avec son monde extérieur.
  • Il doit inspirer l’air et manger une alimentation qui appartient à la saison dans laquelle il vit.

Cette année, lors des ateliers santé, les logiques de la diététique énergétique sera abordée, des recettes thérapeutiques analysées. 

ateliers santé 17 18

 

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