Harmonie

L’objectif de la pratique du Qi Gong c’est d’harmoniser le mouvement, le souffle et l’esprit. Ce n’est pas le Qi/souffle qui dirige le mouvement, ni l’esprit, ni le corps, ni la pensée mais l’harmonie de l’ensemble : corps – esprit – Qi/souffle.

La pratique n’est pas guidée par la volonté de faire. L’objectif n’est pas d’œuvrer dans une logique de perfection, de compétition. Au contraire, l’idée est de retourner au spontané, à la pulsation originelle.

Ainsi, les frontières entre  matière/esprit – espace/temps sont abolies.